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Alle Tipps ohne Gewähr. Anwendung auf eigene Gefahr.
Neue Tipps sind immer willkommen. Gehaltet Euer Wissen nicht für Euch!
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Der Fastenplan

Start mit 2 Entlastungstagen, an denen sie nur Gemüse und Obst essen. Am 3. ag morgen mit Glaubersalz (30 g auf 1/2l Wasser) Darmentleerung einleiten. Danach nur noch Kräutertee, Wasser, Gemüsebrühe, Säfte trinken - mindestens 3 L am Tag. Nach dem Fasten wieder 2 Tage Schonkost essen.


Ingwer, Schwarze Pfeffer, Zimt

Ingwer wirkt fettspaltend und aktiviert den Stoffwechsel. Schwarze Pfeffer wird frisch aus der Mühle über Gerichte gestreut. Nehmen Sie reichlich. Das Gewürz holf Magen und Darm bei der Arbeit. Zimt bremst den Hunger aus. Er schmeckt fein gemalen in Joghurt, im Müsli, in Tee und Kaffee


Kapsel mit Kümmelöl und Papaya-Extrakt

Untersuchung haben gezeigt, dass dadurch die Fettdepots schmeltzen


Kein schlaffer Bauch

Ein schlaffer Bauch muß nich sein. Außer regelmäßiger Gymnastik helfen Wechseldusche und Diät.


Mandeln stoppen Nasch-Trieb

Wenn sie Appetit auf Schokolade bekommen, essen sie Rosinen, aber nur 2 Stück langsam zerbeißen. Danach zwei Mandel kauen, bis sie zu Brei geworden sind. Dadurch sind die Muskeln beschäftigt, die Geschmacksneren auf der Zung abgelnkt. Mandeln enthalten Vitamin E. Man nimmt nicht zu und fühlt sich fit.


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Heute ist der 20.11.17

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